SPORT ET NUTRITION
Le nutrition est la clé fondamentale pour de bonnes performance. Elle va permettre de se sentir bien au quotidien, de limiter les blessures et de faciliter la récupération. La gamme H24 de herbalife Nutrition va vous accompagner sur les différentes phases du sportif.
Etape 1 : Préparer
Veiller à une bonne alimentation au quotidien. Il existe de nombreux produits pour vous accompagner au quotidien et cela suivant vos besoin. Le produit Idéal de la gamme H24 est la formula 1 H24.
Etape 2 : Phase de l'effort
Sur cette phase, il est important de bien veiller à votre hydratation. L’eau seule ne suffit pas pour un niveau optimum de performance, c’est pour cela que l’on utilise des boisons de l’effort. Elle vont permettre une meilleur hydratation, apporter de l’énergie et des vitamines . Nous avons 3 types de boisons :
- Hydrate pour les faibles effort
- CR7 Drive (crée en partenariat avec Cristiano Ronaldo). Le must pour votre sport quotidient(football, tennis, course, …)
- Prolong pour les efforts très importants et prolongés dans le temps
On peut si besoin de s’alimenter utiliser les Barres Encas Herbalife qui sont excellentes au goût citron, vanille amande et chocolat cacahuette
Etape 3 : Réparer
Cette phase est cruciale car elle va permettre très rapidement de combler les déficits causés par l’effort et réparer la fibre musculaire. Plusieurs produits de la gamme H24 :
- Rebuild Endurance pour les efforts de faible intensité
- Rebuild Streingh pour les efforts à impact ou intensité modérée a forte
- les barres H24 très facile a transporter
Il existe également un produit pour la récupération nocture : Restore.